Bergamot Aromalı Siyah Çay

Bu bitkinin insan sağlığına etkisi; buharını solumak baş ağrısının özellikle sinüziti  hafifletir. Öksürük, grip ve mide bulantısı, mide ağrılarına iyi gelir. Ayrıca ateş düşürücü ve idrar sökücü olarak da kullanıldığı bilinmektedir.

Bergamot çayı aynı normal çay gibi hazırladığımız gibi hazırlayabiliriz. Kaynayan suya birkaç çay kaşığı bergamot yaprağı atalım ve demlenmesini bekleyelim. Ateşin üzerinde aldıktan sonra içmeden önce 5 dakika kadar soğumasını bekleyelim. Bergamot  çayına daha fazla aroma katmak için bal veya birkaç damla limon suyu ekleyebiliriz. Demleme süresini ne kadar uzun tutarsanız çay o kadar kuvvetli bir tada sahip olacaktır. Sonunda çayımızı keyifle yudumlayabiliriz. Ek olarak çayımıza bal veya limon katarsak lezzeti arttığı gibi faydası da bir o kadar artacaktır.

Her şey de olduğu gibi bergamotlu siyah çaylarda çok tüketildiğinde bazı yan etkileri bulunmaktadır. Örneğin rahim sıkışmaları ve adet düzensizlikleri gibi dolayısıyla fazla tüketilmemesi tavsiye edilir. Hamilelerin çok kullanmaması tavsiye edilir.